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가지요리 어렵지 않아요~제철 가지로 여름을 건강하게 극복해 봅시다.허준이 생활뉴스 2022. 8. 11. 18:27
안녕하세요.. 허준입니다. 말복을 며칠 남겨두고 여기저기 물난리로 피해가 속출하고 있어 걱정됩니다. 하루라도 빨리 복구되길 간절히 바래봅니다. 😭 경북에도 오늘은 하루 종일 비가내리네요.. 비도 오고 해서 가지요리와 막걸리로 달래 봅니다. 가지 요리가 어렵다고 생각하시는데 어렵지 않아요~~ 여러분도 도전!!🍆 가지는 수분이 많아서 차가운 성질을 갖고 있는데 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 야채입니다. 이러한 성분 때문에 심신 안정을 해준다고 합니다. 가지 효능🍆 1. 염증 개선 염증에 특효약으로 알려진 가지는 체내. 외 발생한 염증을 억제하고 치료하는 효과가 있습니다. 2. 피로 회복 비타민C가 풍부해 체내 세포들의 스트레스를 없애주고 피로를 회복시켜주는 효과가 있습니다. 3. 혈액정화 가지에 다량 함유된..
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아이가 갑자기 토를 해요..급해요!! 체했을때 해결방법허준이 일상정보 2022. 8. 10. 16:00
안녕하세요~허준입니다. 코로나19 재감염 확진자 증가하고 있는데 면역력에 좋은 음식 드시고 건강 챙기시길 바랍니다. 여름이라.. 덥고 습하니 구미에도 물놀이가 많아지고 있습니다. 이로 인해 장염 배탈 식중독이 유행하고 있습니다. 장염이랑 소화불량(체했을 때 ) 비슷해서 오해하기 쉬우니 오늘은 소화불량에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장염은 세균 바이러스 등에 의해 나타나는 소화기계 감염성 질환입니다. 주로 오염된 음식을 먹어 발생하고 설사 구토 가장 흔한 증상입니다. 또한 복통과 열이 동반할 수 있습니다. 소화불량은 음식을 섭취한 후 일어나는 일을 말합니다. 체했을 때 초기 증상 가슴의 답답함을 느끼고 많은 하품을 하기도 한다고 했습니다. 아이의 손발이 차갑고 음식을 먹는걸 힘들어합니다. 소아가 체..
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놀라운 효능 노루궁뎅이버섯 따뜻한 차 한잔으로 건강을 지켜 봅시다!허준이 생활 동의보감 2021. 10. 26. 12:31
안녕하세요~ 허준입니다. 날씨가 갑자기 추워지는 걸 보니 곧 겨울이 오려고 하나 봅니다. 늘 체온 유지하셔서 건강 해치는 일이 없도록 건강에 신경 쓰시고 얼마 남지 않은 10월의 마지막 주도 좋은 시간 되시길 바랍니다. 면역력에 좋은 노루 궁둥이 버섯에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노루궁뎅버섯은 노룩의 복 슬한 엉덩이를 쏙 닮았다고 하여서 붙여진 이름이라고 합니다. 위를 편안게 하고 비장을 튼튼하게 하며 정신을 안정시키는 효능이 있으며 가래를 없애고 암을 예방한다고 동의보감에 기록하고 있습니다. 산삼보다도 귀했던 노루 궁둥이 버섯은 베타 글루칸이라는 성분이 굉장히 엄청나게 풍부하다고 합니다. 노루 궁둥이 버섯이란? 오래전부터 쓴맛이 강해 식용보다는 약용으로 상용된 버섯으로 현재는 다양한 식용 방법이 개발..
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덥고 습한 여름 장마철 곰팡이균 어루러기를(피부병)을 극복하자.허준이 일상정보 2021. 6. 21. 23:56
안녕하세요~ 허준입니다.😊 이래저래 정신없이 지내다 보니 포스팅이 늦었네요.. 조금 시간이 걸려도 알찬 정보를 주기 위해 노력하겠습니다. 6월 장마철이 곧 시작입니다. 여름처럼 외부 환경이 고온다습할 때에는 피부 어루러기와 같은 질환에 취약해질 수 있다는 것을 알아둘 필요가 있습니다. 어루러기 원인 여름으로 다가갈수록 기온이 높아지다 보니 일상생활 중 땀을 흘리게 되는 일이 빈번해진다고 할 수 있습니다. 체질적으로 몸속에 열이 많은 분들은 격렬하게 움직이지 않아도 목이나 겨드랑이에 땀이 흥건해지면서 말레 세지아 효모균이라는 곰팡이균이 얇게 피부에 번식하면서 퍼져나가게 되어 생기게 됩니다. 어루러기 증상 발생 부위에 따라 차이가 있을 수 있는데 체부백선이라고 하는 몸통 부위의 문제는 착색반의 경계가 뚜렷하..