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뇌졸중 원인은 혈관 문제? 혈관을 맑게 깨끗하게 해주는 음식을 알아 보자.허준이 생활 동의보감 2021. 3. 15. 01:23
안녕하세요. 허준입니다😄 벌써 3월 중순이네요. 새싹이 돋아나는 봄 이젠 바뀌나 봅니다. 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에 항상 건강 유의 잘하시고 월요일도 시작됐으니 가슴을 활짝 펴고 힘을 내봅시다~! 오늘은 뇌졸중에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중이란 뇌졸중은 뇌혈관의 장애로 인해 의식 소실이 나타나고, 신체가 미비도는 질환의 총칭이며, 이전부터 흔히 중풍이라고 불리었습니다. 하지만 다양한 원인에 의해 뇌졸중이 발생하기 때문에 중풍이라는 명칭은 적절하지 않습니다. 뇌졸중은 크게 뇌출혈과 뇌경색으로 나뉘게 되는데요. 뇌혈관이 막혀서 생기는 것이 뇌경색이며, 뇌혈관이 터져서 생기는 것이 뇌출혈입니다. 뇌졸중 전조증상이란 뇌졸중이 발생하기 전에 나타나는 증상들을 뜻합니다. 전조증상을 느낀 즉시 신속하게 대처한다면 ..
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대상포진 예방을 위해 봄철 환절기때 면연력을 지킵시다!허준이 생활 동의보감 2021. 3. 1. 15:01
봄의 시작을 알리는3월입니다. 3월 첫날인데..봄비가 마음을 설레게 하네요❤ 안녕하세요.허준 인사드립니다.😄 스트레스와 피로로 면연력이 떨어 지면 대상포진에 걸릴수 있다고 합니다. 봄철 환절기에는 면연력 높이는 음식과 생활 습관으로 건강을 지키도록 합시다.대상포진 원인 대상포진은 어렸을 때 체내에 침투한 수두 면역력이 떨어지면서 다시 활성화돼 발생하는 질환입니다. 일반적으로 수두-대상포진 바이러스 감염되면 수두를 앓은 후에도 바이러스 자체는 사라지지 않고 우리 몸 속에 남아 있는 경우가 많다고 할 수 있습니다. 이 때문에 몸이 약해졌을 때 바이러스가 신경을 타고 피부 밖으로 표출되기 시작 하는데 이를 대상포진 증상으로 이야기 하고 있습니다. 이때 신경을 통해 이동하는 만큼 다양한 부위에 발생하기 쉽다고 ..
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아프고, 빡빡하고, 침침하다? 생활 속 눈 건강법은?허준이 일상정보 2021. 2. 17. 11:29
안녕하세요? 허준 인사드립니다. 갑자기 추워져서 건강이 걱정되는 아침입니다. 매서운 찬바람이 불어닥칠 때면 몸이 으실으실 떨려올 정도입 니다. 몸도 마음도 차디찬 나날들이지만 따뜻한 차 한잔과 함께 힘차게 시작해 봅시다!겨울철이 되면 기온은 급격하게 저하가 되고 습도가 낮아져 피부 건강만큼 유념을 해야 하는 것이 바로 눈 건강입니다. 차가운 대기와 겨울철의 난방으로 인해 건조해지는 실내환경과 미세먼지로 눈이 뻑뻑해지고 피로감을 느끼게 되기 쉽습니다. 눈 건강에 적신호가 들어 온 직장인 여러분을 위해 오늘은 눈 건강을 지키는 방법들을 한 번 알려드리도록 하겠습니다.겨울 척 특히 심해지는 3대 눈 질환으로 안구건조증 1. 이물감이 느껴진다. 2. 쉽게 피로해진다. 3. 오래 뜨고 있기 힘들다. 4. 가끔 ..
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흐트러진 습관으로 역류성 식도염이 걱정 되신분!! 바로 알고 예방합시다.허준이 생활 동의보감 2021. 2. 4. 00:53
안녕하세요? 허준입니다~ 강한바람과 영하로 떨어지면서 더 춥게만 느껴 집니다. 특히,날씨가 추워지면 내린 눈이 얼어붙으면서 미끄러워질 수 있는만큼, 보행안전, 안전운전에 주의하시길 바랍니다. 코로나로 인해 집콕생활이 많이 늘면서 배달음식, 야식 자주 먹게 되죠? 식사후 바로 눕는 습관이 소화도 잘 안되지만, 흐트러진 식습관으로 위식도 역류질환 위험이 높다고 합니다. 역류성 식도염이란? 위장에 있어야 할 위산이나 위액이 식도를 타고 거꾸로 넘어오는 질환을 말합니다. 위산과 내용물이 역류하지 않도록 막는 역할을 하는 식도와 위장사이의 분문부를 조여주는 조직이 약해지면서 발생합니다. 음식물이 위장에 들어오면 물리적인 위 운동으로 소화를 시키면서 위산이나 펩신 같은 소화액을 분비해서 화학적으로 소화를 시키게 ..