작두콩차
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비염에 좋은 작두콩차을 아시나요?허준이 생활 동의보감 2020. 11. 16. 17:30
한 주가 시작되는 월요일입니다. 안녕하세요~허준입니다♡ 요즘 같은 날씨에 따뜻한 차 한잔 어떨까요? 비염을 앓고 있다 보니 비염에 좋은 음식을 찾게 됩니다. 수세미가 비염에 좋다고 다들 아시죠? 수세미보다 작두콩차가 구수하다 보니 지금 현재 많이 찾는다고 합니다. 작두콩에 대해 알아보겠습니다. 작두콩은 기관지 천식, 비염, 축농증 등 호흡기 질환에 좋으며 일반 콩에 비해 비타민A , C 가 배 이상으로 들어있어 면역력에도 좋은 식품이에요. 비염 말고도 다른 효능도 알아보겠습니다. 신장기능 강화에 효능이 있습니다. 위와 장을 보호해주고 또한 따뜻하게 만들어 주는 효과가 있기 때문에 신장기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 중국 명나라 시절 출간된 약초학 연구서 '본초강목' 안에도 이러한 내용이 기록되어 있다고..
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비염에 도움되는 음식 알아보자!허준이 생활 동의보감 2020. 10. 7. 22:22
안녕하세요 여러분~ 허준 인사드립니다. 이번시간에는 가을철이면 매번 찾아오는 알레르기 비염으로 고생하시는분들을 위해서 혹은 시간이 없어서 약방을 못가시는분들을 위해 가정에서 쉽게 비염을 다스릴 수 있도록 간단하게 처방을 해드리겠습니다. 따뜻한 성질의 음식과 수분 섭취 자주해야됩니다. 가을,겨울은 비염으로 고생하는 이들에게 결코 반갑지 않은 계절입니다. 춥고 건조한 날씨와 실내외 온도 및 습도, 미세먼지 등이 코를 더 민감하게 만들고, 면역력도 떨어져 호흡기관이 약해지기 때문이지요. 비염을 개선하기 위해서는 물을 자주 마셔 수분을 충분히 공급하고 따뜻한 성질을 지닌 식품을 섭취해 혈액순환을 활발하게 하는 것이 좋으며 또한 비염에 좋은 음식은 뭐가 있을까요. 1.대추 대추는 맛이 달고 성질이 따뜻해 기운을 ..