작두콩
-
비염에 도움되는 음식 알아보자!허준이 생활 동의보감 2020. 10. 7. 22:22
안녕하세요 여러분~ 허준 인사드립니다. 이번시간에는 가을철이면 매번 찾아오는 알레르기 비염으로 고생하시는분들을 위해서 혹은 시간이 없어서 약방을 못가시는분들을 위해 가정에서 쉽게 비염을 다스릴 수 있도록 간단하게 처방을 해드리겠습니다. 따뜻한 성질의 음식과 수분 섭취 자주해야됩니다. 가을,겨울은 비염으로 고생하는 이들에게 결코 반갑지 않은 계절입니다. 춥고 건조한 날씨와 실내외 온도 및 습도, 미세먼지 등이 코를 더 민감하게 만들고, 면역력도 떨어져 호흡기관이 약해지기 때문이지요. 비염을 개선하기 위해서는 물을 자주 마셔 수분을 충분히 공급하고 따뜻한 성질을 지닌 식품을 섭취해 혈액순환을 활발하게 하는 것이 좋으며 또한 비염에 좋은 음식은 뭐가 있을까요. 1.대추 대추는 맛이 달고 성질이 따뜻해 기운을 ..