따뜻한차 생강 대추
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추울 때 체온 유지에 도움이 되는 여러가지 방법을 알려 드립니다!!허준이 생활 동의보감 2020. 12. 14. 14:13
안녕하세요!!허준입니다😍 주말은 잘 보내셨나요? 오늘부터 매서운 한파라더니 많이 춥네요😂 오늘은 내복 입는 날!!!입니다.. 요즘 같은 추운 날씨에는 핫팩과 내복 입고 체온 유지 하시길 바랍니다. 그래서 오늘은 체온을 높이는 방법을 알려 드리려고 정보를 가지고 왔습니다~ 1.얇은옷 여러 겹 껴입고 모자 모도리 장갑착용 얇은 옷을 여러 겹 껴입어 체온 변화에 따라 입고 벗는 것이 체온 유지에 더 효과적이고 추운 날에는 외출할 때 여벌의 옷을 챙겨 나가는 것도 잊지 마시길 바랍니다. 모자는 체온 유지를 돕고 일반적으로 머리로 빼앗기는 체열이 전체 70% 이상을 차지합니다. 이 때문에 보온용 모자를 써주면 전반적으로 체온이 올라가는 효과를 볼 수 있고, 체온이 급격히 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다. 목으로..